USU  ››  Nga kaupapa mo te umanga umanga  ››  Program mo te haumanu  ››  Nga tohutohu mo te kaupapa rongoa  ›› 

Te whakaotinga aunoa o nga mara

Nga uara taketake

Ka tautokohia e ta maatau kaupapa te whakakii aunoa i nga waahanga puka. Na he aha te momo raraunga ka taea e te rorohiko te whakauru aunoa? I te wa e whakarite ana i te whakakii aunoa i nga tuhinga rongoa tuatahi mo nga whakahaere hauora, i kite matou he nui te raarangi o nga uara ka taea.

Me titiro ki nga whiringa ka taea mo nga uara ka taea te whakauru ki nga momo rongoa. Ko nga tohu tohu mo nga puka rongoa ka kitea i roto i te raarangi motuhake "Puka tohuwāhi" .

Ka puta he rarangi o nga uara tohu tohu, ka wehea ki etahi roopu.

• Kei te roopu ' Takuta ' nga raraunga a te taote: tona ingoa katoa me tona turanga.

  
  
  

• Kei roto i te roopu ' Whakahaere ' nga korero mo te whare hauora: te ingoa, te waahi noho, nga korero whakapiri me te ingoa o te upoko.

  
  
  

• He waahanga nui kua whakatapua ki nga korero mo nga turoro .

  
  
  

• Ka taea e koe te hoahoa i to ake puka korero mo nga turoro ma te whakamahi i nga korero ' haerenga a te taote '.

  
  
  

• Ka taea te whakauru ' raraunga pūnaha '.

  

Whakaahua

He rarangi whakaahua ano ka taea te whakauru ki nga puka. Ki te mahi i tenei, me herea e koe nga tauira whakaahua ki te ratonga. Ki te ratonga ano e hono ana ki tetahi tauira tuhinga ritenga.

Nga hua rangahau

Ano, ko nga hua o nga momo rangahau ka taea te taapiri ki te tauira tauira.

Whakauruhia etahi atu tuhinga ki roto i te tuhinga

He waahi nui ki te whakauru i nga tuhinga katoa ki te puka .

Tirohia i raro mo etahi atu kaupapa awhina:

• Te whakakii aunoa i nga puka rongoa
• Puka rongoa me tetahi pikitia
• Puka mo nga whakamatautau hauora
• Me pehea te whakauru i tetahi atu tuhinga ki roto i te tuhinga?
• Ki te timatanga

• Tikiake i te hōtaka me te whakangungu tauwhitiwhiti